O MNIE

01

/03

Mam na imię Ilona i jestem tu po to, aby pokazać Ci, że jesteś piękna, silna i możesz osiągnąć to, o czym marzysz! 

Swoje usługi kieruję do Kobiet w każdym wieku, właśnie takich, jak Ty. Specjalizuję się w treningach siłowych, rzeźbiących i modelujących kobiecą sylwetkę. Pomagam pozbyć się zbędnych kilogramów (abyś znów ubrała sukienkę, w której wyglądasz jak milion dolców!), zbudować siłę, poprawić kondycję, mobilność i postawę ciała. W swojej pracy zwracam ogromną uwagę na technikę wykonywanych ćwiczeń. Każdy trening i plan treningowy są przeze mnie sumiennie planowane i ukierunkowane na Twój cel.

Cieszę się Twoimi sukcesami, dlatego będziemy dążyły do tego, abyś osiągnęła swój cel w wyznaczonym czasie i nauczyła się zdrowo żyć.  Wsparcie i motywacja są nieodłącznym elementem spotkań. You can do it!

Od swoich Podopiecznych oczekuję systematyczności i trzymania się zalecanych przeze mnie założeń. Tylko dzięki konsekwencji i wytrwałości jesteśmy w stanie osiągnąć zamierzone cele.

Daj znać, w czym mogę Ci pomóc 🙂

_______________

Ilona Klimas – akredytowany Trener Personalny i Instruktor Siłowni REPs Polska, certyfikowany trener personalny AMS we Wrocławiu, absolwentka WSIiZ w Rzeszowie na kierunku “Trener zdrowego stylu życia” na wydziale medycznym oraz magister edukacji medialnej Uniwersytetu Rzeszowskiego. Z zamiłowania pływaczka, pole dancerka. 

Uprawnienia i certyfikaty

Mam na imię Ilona i jestem tu po to, aby pokazać Ci, że jesteś piękna, silna i możesz osiągnąć to, o czym marzysz! 

Swoje usługi kieruję do Kobiet w każdym wieku, właśnie takich, jak Ty. Specjalizuję się w treningach siłowych, rzeźbiących i modelujących kobiecą sylwetkę. Pomagam pozbyć się zbędnych kilogramów (abyś znów ubrała sukienkę, w której wyglądasz jak milion dolców!), zbudować siłę, poprawić kondycję, mobilność i postawę ciała. W swojej pracy zwracam ogromną uwagę na technikę wykonywanych ćwiczeń. Każdy trening i plan treningowy są przeze mnie sumiennie planowane i ukierunkowane na Twój cel.

Cieszę się Twoimi sukcesami, dlatego będziemy dążyły do tego, abyś osiągnęła swój cel w wyznaczonym czasie i nauczyła się zdrowo żyć.  Wsparcie i motywacja są nieodłącznym elementem spotkań. You can do it!

Od swoich Podopiecznych oczekuję systematyczności i trzymania się zalecanych przeze mnie założeń. Tylko dzięki konsekwencji i wytrwałości jesteśmy w stanie osiągnąć zamierzone cele.

Daj znać, w czym mogę Ci pomóc 🙂

_______________

Ilona Klimas – akredytowany Trener Personalny i Instruktor Siłowni REPs Polska, certyfikowany trener personalny AMS we Wrocławiu, absolwentka WSIiZ w Rzeszowie na kierunku “Trener zdrowego stylu życia” na wydziale medycznym oraz magister edukacji medialnej Uniwersytetu Rzeszowskiego. Z zamiłowania pływaczka, pole dancerka. 

Uprawnienia i certyfikaty

JAKOŚĆ

Gwarantuję kompleksową pomoc w zakresie poprawy sylwetki, a co za tym idzie jakości życia. Jako jedyna w Rzeszowie oferuję profesjonalne podejście do treningu w przystępnej cenie.

DOŚWIADCZENIE

Studia, uczestnictwo w szkoleniach oraz praca z ludźmi pozwoliły mi zbudować solidny fundament do przekazywania wiedzy i kształcenia świadomości
Podopiecznych. 

PROFESJONALIZM

Każdy przypadek rozważam indywidualnie. Podchodzę całościowo do celów Klienta, pomagam wprowadzić zmiany, motywuję i edukuję, pozostając w stałym kontakcie. Zwracam szczególną uwagę na poprawną
technikę oraz bezpieczeństwo wykonywanych ćwiczeń. 

OFERTA

02

/03

Chcesz schudnąć? Wyrzeźbić sylwetkę? Przestać się garbić lub wyeliminować ból kolan? 
Pomogę Ci osiągnąć Twój cel!
Oferuję współpracę, w trakcie której przeanalizujemy Twoją sylwetkę,
jej predyspozycje zdrowotne, a następnie otrzymasz indywidualny
plan treningowy dostosowany do Twoich możliwości,
profesjonalnie prowadzone treningi personalne pod czujmy okiem specjalisty,
wsparcie i dawkę motywacji do działania!

W ofercie także vouchery dla Twoich bliskich! Szczegóły w wiadomości prywatnej. 

Zobacz efekty moich Podopiecznych !

WYBIERZ PAKIET DLA SIEBIE!

CENNIK:

TRENING PERSONALNY

60 minut

100

PLN

Poprowadzę z Tobą 1 porządny trening

MIESIĘCZNA WSPÓŁPRACA

ONLINE od

200

PLN

W zależności czego potrzebujesz, otrzymasz indywidualnie rozpisany, szczegółowy plan dostosowany do Twojego celu (200zł) wraz z wytycznymi żywieniowymi (350zł). Będziemy w stałym kontakcie telefonicznym/mailowym. Istnieje możliwość treningów online przez aplikację Discord (80-100zł/h).

MIESIĘCZNA WSPÓŁPRACA

Trening 2x w tygodniu

700

PLN

Otrzymasz indywidualny plan treningowy, wytyczne żywieniowe, e-booka z przepisami oraz butelkę wody na każdym treningu. Będę przez miesiąc dbać o bezpieczeństwo i poprawność wykonywanych ćwiczeń, a przede wszystkim motywować Cię do działania!

MIESIĘCZNA WSPÓŁPRACA

Trening 3x w tygodniu

900

PLN

Otrzymasz indywidualny plan treningowy, wytyczne żywieniowe, e-booka z przepisami oraz butelkę wody na każdym treningu. Będę przez miesiąc dbać o bezpieczeństwo i poprawność wykonywanych ćwiczeń, a przede wszystkim motywować Cię do działania!

KONTAKT

03

/03

MASZ PYTANIA? PISZ ŚMIAŁO!

BEZPOŚREDNIO:

Tel: 606 377 025

TRENINGI
Rzeszów, Słocina (kameralne studio)

PROSELF Sp. z o.o.
NIP: 5272953515

Copyright © by Ilona Klimas | Designed by Izabela Adamczyk