Mam na imię Ilona, pomagam w zmianie sylwetki i nawyków żywieniowych!

Swoje usługi kieruję do Kobiet w każdym wieku, właśnie takich, jak Ty. Specjalizuję się w treningach siłowych, rzeźbiących i modelujących kobiecą sylwetkę. Pomagam pozbyć się zbędnych kilogramów (abyś znów ubrała sukienkę, w której wyglądasz jak milion dolców!), zbudować siłę, poprawić kondycję, mobilność i postawę ciała. Pracuję także z Kobietami po ciąży, w porozumieniu z fizjoterapeutami uroginekologicznymi. W swojej pracy zwracam ogromną uwagę na technikę wykonywanych ćwiczeń. Każdy trening i plan treningowy są przeze mnie sumiennie planowane i ukierunkowane na Twój cel.

Cieszę się Twoimi sukcesami, dlatego będziemy dążyły do tego, abyś osiągnęła swój cel w wyznaczonym czasie i nauczyła się zdrowo żyć.  Wsparcie i motywacja są nieodłącznym elementem spotkań.

Od swoich Podopiecznych oczekuję systematyczności i trzymania się zalecanych przeze mnie założeń. Tylko dzięki konsekwencji i wytrwałości jesteśmy w stanie osiągnąć zamierzone cele.

Daj znać, w czym mogę Ci pomóc 🙂

Ilona Klimas – akredytowany Trener Personalny i Instruktor Siłowni REPs Polska, certyfikowany trener personalny AMS we Wrocławiu, absolwentka WSIiZ w Rzeszowie na kierunku “Trener zdrowego stylu życia” na wydziale medycznym oraz magister edukacji medialnej Uniwersytetu Rzeszowskiego. Z zamiłowania pływaczka, pole dancerka. 

Uprawnienia i certyfikaty