O MNIE

01

/03

Mam na imię Ilona, jestem certyfikowanym trenerem personalnym AMS we Wrocławiu z 5-letnim doświadczeniem oraz absolwentką WSIiZ w Rzeszowie na kierunku “Trener zdrowego stylu życia”.

Swoje usługi kieruję do Kobiet w każdym wieku. Specjalizuję się w treningach siłowych, rzeźbiących i modelujących kobiecą sylwetkę. Oferuję pomoc w zakresie spalania tkanki tłuszczowej, budowania siły i masy mięśniowej, a także poprawie mobilności. W swojej pracy zwracam ogromną uwagę na technikę wykonywanych ćwiczeń. Każdy trening i plan treningowy są przeze mnie sumiennie planowane i ukierunkowane na cele podopiecznego.

Dążę do tego, aby moi podopieczni osiągali swoje cele w wyznaczonym czasie. Chcę, aby każda osoba, które zdecyduje się na współpracę ze mną, nauczyła się zdrowo żyć. Wsparcie i motywacja są nieodłącznym elementem spotkań, a dzięki spersonalizowanemu planowi i przykładaniu uwagi do poprawnej techniki wykonywanych ćwiczeń cele, które kiedyś wydawały się nie do osiągnięcia, teraz są w zasięgu ręki.

Od swoich Podopiecznych oczekuję systematyczności i trzymania się zalecanych przeze mnie założeń. Tylko dzięki konsekwencji i wytrwałości jesteśmy w stanie osiągnąć zamierzone cele.

Jeśli korzystałaś już z usług trenerów personalnych, ćwiczyłaś, ale żadne z podjętych działań nie przyniosło zamierzonych efektów lub chcesz zacząć przygodę z treningiem i szukasz wsparcia oraz pomocy – zapraszam!

Mam na imię Ilona, jestem certyfikowanym trenerem personalnym AMS we Wrocławiu z 5-letnim doświadczeniem oraz absolwentką WSIiZ w Rzeszowie na kierunku “Trener zdrowego stylu życia”.

Swoje usługi kieruję do Kobiet w każdym wieku. Specjalizuję się w treningach siłowych, rzeźbiących i modelujących kobiecą sylwetkę. Oferuję pomoc w zakresie spalania tkanki tłuszczowej, budowania siły i masy mięśniowej, a także poprawie mobilności. W swojej pracy zwracam ogromną uwagę na technikę wykonywanych ćwiczeń. Każdy trening i plan treningowy są przeze mnie sumiennie planowane i ukierunkowane na cele podopiecznego.

Dążę do tego, aby moi podopieczni osiągali swoje cele w wyznaczonym czasie. Chcę, aby każda osoba, które zdecyduje się na współpracę ze mną, nauczyła się zdrowo żyć. Wsparcie i motywacja są nieodłącznym elementem spotkań, a dzięki spersonalizowanemu planowi i przykładaniu uwagi do poprawnej techniki wykonywanych ćwiczeń cele, które kiedyś wydawały się nie do osiągnięcia, teraz są w zasięgu ręki.

Od swoich Podopiecznych oczekuję systematyczności i trzymania się zalecanych przeze mnie założeń. Tylko dzięki konsekwencji i wytrwałości jesteśmy w stanie osiągnąć zamierzone cele.

Jeśli korzystałaś już z usług trenerów personalnych, ćwiczyłaś, ale żadne z podjętych działań nie przyniosło zamierzonych efektów lub chcesz zacząć przygodę z treningiem i szukasz wsparcia oraz pomocy – zapraszam!

JAKOŚĆ

Gwarantuję kompleksową pomoc w zakresie poprawy sylwetki, a co za tym idzie jakości życia. Jako jedyna w Rzeszowie oferuję profesjonalne podejście do treningu w przystępnej cenie.

DOŚWIADCZENIE

Studia, uczestnictwo w szkoleniach oraz praca z ludźmi pozwoliły mi zbudować solidny fundament do przekazywania wiedzy i kształcenia świadomości
Podopiecznych. 

PROFESJONALIZM

Każdy przypadek rozważam indywidualnie. Podchodzę całościowo do celów Klienta, pomagam wprowadzić zmiany, motywuję i edukuję, pozostając w stałym kontakcie. Zwracam szczególną uwagę na poprawną
technikę oraz bezpieczeństwo wykonywanych ćwiczeń. 

OFERTA

02

/03

Chcesz schudnąć? Wyrzeźbić sylwetkę?
A może jedno i drugie? Pomogę Ci osiągnąć Twój cel!
Oferuję współpracę, w trakcie której przeanalizujemy Twoją sylwetkę,
jej predyspozycje zdrowotne, a następnie otrzymasz indywidualny
plan treningowy dostosowany do Twoich możliwości,
profesjonalnie prowadzone treningi personalne pod czujmy okiem specjalisty,
wsparcie i dawkę motywacji do działania!e.

WYBIERZ PAKIET DLA SIEBIE!

DO KOŃCA SIERPNIA NIŻSZE CENY! Sprawdź cennik!

CENNIK:

TRENING PERSONALNY

60 minut

70

PLN

Poprowadzę z Tobą 1 porządny trening na siłowni.

MIESIĘCZNY PLAN

TRENINGOWY

80

PLN

Otrzymasz rozpisany plan 2 lub 3 treningów w zależności od Twojej dyspozycyjności. Nie będę jednak obecna z Tobą na siłowni

MIESIĘCZNA WSPÓŁPRACA

Trening 2x w tygodniu

500

PLN

Otrzymasz indywidualny plan treningowy, dostosowany do Twoich możliwości. Będę przez miesiąc dbać o bezpieczeństwo i poprawność wykonywanych ćwiczeń na siłowni, a przede wszystkim motywować Cię do działania!

MIESIĘCZNA WSPÓŁPRACA

Trening 3x w tygodniu

700

PLN

Otrzymasz indywidualny plan treningowy, dostosowany do Twoich możliwości. Będę przez miesiąc dbać o bezpieczeństwo i poprawność wykonywanych ćwiczeń na siłowni, a przede wszystkim motywować Cię do działania!

KONTAKT

03

/03

MASZ PYTANIA? PISZ ŚMIAŁO!

BEZPOŚREDNIO:

Tel: 606 377 025

Ilona Klimas
Rzeszów, ul. Okulickiego 14/15
35-222

TRENINGI
Extreme Fitness
Rzeszów, ul. Pułaskiego 13
35-011