Mam na imię Ilona, jestem certyfikowanym trenerem personalnym AMS we Wrocławiu z 5-letnim doświadczeniem oraz absolwentką WSIiZ w Rzeszowie na kierunku “Trener zdrowego stylu życia”.

Swoje usługi kieruję do Kobiet w każdym wieku. Specjalizuję się w treningach siłowych, rzeźbiących i modelujących kobiecą sylwetkę. Oferuję pomoc w zakresie spalania tkanki tłuszczowej, budowania siły i masy mięśniowej, a także poprawie mobilności. W swojej pracy zwracam ogromną uwagę na technikę wykonywanych ćwiczeń. Każdy trening i plan treningowy są przeze mnie sumiennie planowane i ukierunkowane na cele podopiecznego.

Dążę do tego, aby moi podopieczni osiągali swoje cele w wyznaczonym czasie. Chcę, aby każda osoba, które zdecyduje się na współpracę ze mną, nauczyła się zdrowo żyć. Wsparcie i motywacja są nieodłącznym elementem spotkań, a dzięki spersonalizowanemu planowi i przykładaniu uwagi do poprawnej techniki wykonywanych ćwiczeń cele, które kiedyś wydawały się nie do osiągnięcia, teraz są w zasięgu ręki.

Od swoich Podopiecznych oczekuję systematyczności i trzymania się zalecanych przeze mnie założeń. Tylko dzięki konsekwencji i wytrwałości jesteśmy w stanie osiągnąć zamierzone cele.

Jeśli korzystałaś już z usług trenerów personalnych, ćwiczyłaś, ale żadne z podjętych działań nie przyniosło zamierzonych efektów lub chcesz zacząć przygodę z treningiem i szukasz wsparcia oraz pomocy – zapraszam!